Fit mit Kind am Spielplatz


FORTLAUFENDER KURS ūüŹčÔłŹ‚Äć‚ôÄÔłŹ

Zum Saison Start gibt es bei Buchung eines Kurses im April 2019 zur kostenlosen Probestunde einen KnirpseWelt Gutschein √ľber 15Euro!!! Bitte weitersagen!¬†
Während die Kinder am Spielplatz Spass haben, verlieren die Mamas ihre Pfunde bei einem Outdoor Kraft-Ausdauer-Training!
Geeignet f√ľr M√ľtter, die wieder arbeiten bzw vormittags keine Zeit haben, aber trotzdem nicht auf Ihren Sport verzichten und fit werden bzw bleiben wollen.
ZIELE:- Aufbau von Muskeln und Förderung der Beweglichkeit und Koordination, - Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems: Vergrößerung des Herzmuskels, verbesserte Sauerstoffaufnahme, Senkung des Ruhepuls, Stabilisierung des Blutdrucks , - Verbesserungen der Ausdauerleistungsfähigkeit
8er Karte (Flexible Teilnahme/Mo&Fr/Laufzeit 3 Monate) 90 ‚ā¨ 10-Wochen-Kurs bzw 6-Wochen-Intensiv-Kurs (zwei Nachholtermine m√∂glich) 90 ‚ā¨
ANMELDUNG per E-MAIL an KnirpseWelt@web.de oder Telefon bzw Whats App an 0176 80 660 679
Ablauf: - Warm Up, - Kraftausdauertraining f√ľr Beine, Po, Rumpf, R√ľcken und Bauch, - Stretching

 

 

Tel. 0176/80660679 oder 0911/13089284

 

√Ėffnungszeiten

Montag:          09:30 bis 12.30 Uhr

Dienstag:        09:30 bis 12.30 Uhr

                       14:00 bis 17:00 Uhr

Mittwoch:       09:30 bis 15.00 Uhr

Donnerstag:   09:30 bis 12.30 Uhr                       14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag:           09:30 bis 15.00 Uhr

Samstag:        nach Vereinbarung

 

KnirpseWelt Julia Stoof, Ludwig-Feuerbach-Str. 94,

90489 N√ľrnberg

 

Mail:          Knirpsewelt@web.de