Fit mit Kind am Spielplatz


FORTLAUFENDER KURS 🏋️‍♀️

Zum Saison Start gibt es bei Buchung eines Kurses im April 2019 zur kostenlosen Probestunde einen KnirpseWelt Gutschein über 15Euro!!! Bitte weitersagen! 
Während die Kinder am Spielplatz Spass haben, verlieren die Mamas ihre Pfunde bei einem Outdoor Kraft-Ausdauer-Training!
Geeignet für Mütter, die wieder arbeiten bzw vormittags keine Zeit haben, aber trotzdem nicht auf Ihren Sport verzichten und fit werden bzw bleiben wollen.
ZIELE:- Aufbau von Muskeln und Förderung der Beweglichkeit und Koordination, - Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems: Vergrößerung des Herzmuskels, verbesserte Sauerstoffaufnahme, Senkung des Ruhepuls, Stabilisierung des Blutdrucks , - Verbesserungen der Ausdauerleistungsfähigkeit
8er Karte (Flexible Teilnahme/Mo&Fr/Laufzeit 3 Monate) 90 € 10-Wochen-Kurs bzw 6-Wochen-Intensiv-Kurs (zwei Nachholtermine möglich) 90 €
ANMELDUNG per E-MAIL an KnirpseWelt@web.de oder Telefon bzw Whats App an 0176 80 660 679
Ablauf: - Warm Up, - Kraftausdauertraining für Beine, Po, Rumpf, Rücken und Bauch, - Stretching

 

 

Tel. 0176/80660679 oder 0911/13089284

 Achtung! Vom 12.8.2020 bis 14.08.2020 hat die KnirpseWelt wegen der großen Hitze nur vormittags geöffnet! Danke für euer Verständnis! 

Öffnungszeiten

Montag:          aktuell geschlossen ⛞ 

Dienstag:       14:00 bis 17.00 Uhr

Mittwoch:       09:30 bis 12:30 Uhr

Donnerstag:   14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag:           09:30 bis 12:30 Uhr

Samstag:        nach Vereinbarung

 

KnirpseWelt Julia Stoof, Ludwig-Feuerbach-Str. 94,

90489 Nürnberg

 

Mail:          Knirpsewelt@web.de